1、找相对来说了解你的老师
　　所谓的有较深入的了解，是指推荐人一定要跟申请人有学术上，或工作实习方面较长时间的接触和联系。通常来说，推荐人一般是任课老师，实验室老师，比赛指导老师，或工作实习上司等等。假如一个人是某个公司的老总，但是他跟你之前没有任何学术上或工作实习方面的接触和联系，那么他不是一个合适的推荐人选。
　　这是选择美国本科申请文书推荐信推荐人的第一原则。
　　2、推荐人的身份要合理
　　一般录取委员会通过推荐信，是想了解申请去美国读本科的同学的学术水平和专业能力等。所以，为保证具备评判申请者的能力和资格，选择的推荐人必须要有比美国本科申请者更多的学识，而且背景一定要与申请专业领域、申请所需的条件相关。比如，要推荐申请人出众的学习能力，那么实习单位的领导的推荐信就会逊色于授课老师的推荐信；要推荐学生的动手能力，那么实验课老师的推荐信就会比授课教授的推荐信有力。
　　3、推荐人的头衔
　　在兼顾前面两者的基础上，推荐人的职位越高越好，影响力越大越好。因为推荐人必须要比被推荐人有更高的职位或者更多的学识，这样才有资格和能力来评价被推荐人。卡内基梅陇大学 CS教授按照推荐人的推荐力度来排序：我们认识的教授>教授>研究院>授课老师、系统科学家、雇主或博士后。推荐人如果能把你于目前的研究生或者博士生对比，录取委员会能更加直观地了解你的潜力。另外还提醒我们不要找研究生或博士生给你推荐。据云学教育集团介绍，如果你是跟着研究生或者博士生做科研，可以向他们的老板或者是请求他们和老板合作来写一封推荐信。因为读推荐信的是教授，他们有可能还认识其他的教授。如果有工作经历，最多一封实习或者工作推荐信。